冰冻三日非一日之寒——养腿3招，让你远离老寒腿！

每到秋冬季、湿冷的天气、梅雨季节或者季节转换时，腿凉、腿疼的老年病人开始增多，患者的症状颇为相似，均是从臀部以下发凉、怕冷，或伴疼痛、肿胀……如果你的膝盖比天气...

我为保健品说句公道话！

2018年年底，大健康市场一派乱象。

寒冷冬季易发咳嗽，要少吃这些易生痰的食物！

一场冬雪一场寒，强冷空气接连袭来，家里老人、小孩体质弱，特别容易引发感冒症状。而室内门窗紧闭，空气不流通，容易引发呼吸道疾病，常见表征即是咳嗽。

节气养生|冬至伊始，我们该如何保养呢？

一年又一年，转眼又到了冬至节气，明天就是冬至了，在中国的传统文化中，冬至不仅是二十四节气之一，更是一个重要的节日。

经常手麻的人要注意了，你的身体可能出现了这些问题

手麻这种情况，大多数人都遇到过，不同的人手麻的原因也不尽相同，所以有必要来了解一下关于手麻的真相！

身体这3个表现，说明尿酸已经高的可怕！做到“三多四少”降尿酸

相信很多小伙伴儿已经对“第四高”比较熟悉了吧，没错，说的就是高尿酸！据统计，目前我国高尿酸患者已高达1.8亿，并且人数还在不断上涨。

“大雪”过后，过冬可不仅仅靠一身“正气”

大雪的来临意味着天气要越来越冷了，果然，12月7日后，全国普遍大幅度降温。大家是不是都在瑟瑟发抖呢？

寒冬来袭，捂好这六个部位，体不寒，日日暖，舒适过冬！

一场强冷空气即将来袭……对于一些怕冷的朋友来说，气温骤降，非常难捱。

饭后半小时是黄金时间！做好这7件事，对身体更有益

一日三餐是我们身体机能正常运转的基础，做到科学饮食、合理搭配，可以为健康加分。若想把三餐的好处放大，抓住饭后半个小时尤为关键。

养肾=养命！冬季肚脐放一物，手脚不凉腰不酸，养好你的肾！

冬天在五脏六腑当中，对应的脏器是肾。冬天是一个适合补肾，且需要补肾的季节。